سارة قاسم: رحلة في كتاب "بوح الحواس"

الكاتبة سارة قاسم تقدم لنا رحلة ممتعة حول كتاب "بوح الحواس"، الذي يمثل مرآة على عالم المشاعر الإنسانية. العمل الأدبي يأخذ القارئ في تفكيك دقيقة للطريقة التي ندرك بها العالم من حولنا، مما يوقظ ا�

read more

إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية

النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز المزاج بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ مدة لكي يَقوم الآليات التشغيلية التي تُهَدَّد بِها الحِصان . يعتبر النوم طر�

read more